第一章 言为心声-声音表情泄露你的心
1.声音隐藏了许多信息，包括一个人的性格、情绪与当时的情境。
2.声音只是一种形式上的表象，在具有内容的前提下，良好的声音可以加分。
3.认清自己的角色定位、所处情境、该说什么话、该用什么样的声音表情来说较为恰当，这不只是演员或配音员的功课，更是每个人生活中必修的学分。
4.信息通过口语面对面传递是，语言沟通与非语言沟通是同时存在的，听者打分数的依据有55%是从外表、穿着、仪态、肢体、语言、表情等“非语言”而来的；其次的38%是从说话的语调、声音的表现方式、咬字发音等“声音”而来的，而说话的内容，也就是“语言”本身只占7%。这句话的意思不是说说话的内容不重要。而是说，如果配上良好的肢体语言及声音，说话内容的影响力可以由7%升到100%。
5.学习声音，不是为了掩饰性格，而是为了更好的展现自己的真实性格，为自己的性格服务。
6.学习声音，也可以营造出我们想要的情境。任何一场对话，只要成功的把听者引入我们所营造的情境中，自然会让对方卸下心防，不论对话目的是说明、说服，还是娱乐，都比较容易让对方认同。
7.声音经过修炼，是应该为生活加分的。
8.给自己的一些建议：说话时提醒自己把嘴型做完全、把字音发完整、有意识的把声音送出去、略微放慢说话速度，声音就不会糊成一团了。
第二章 听声辨人-从声音透视人的个性
1.学习调整自己的说话方式去跟不同类型的人沟通，其实是一种体贴的表现，也是经营人际关系的必备技巧。
2.修炼声音的目的与境界:任何想法、感情都能自在的表达，同时也不失去自我变成好好先生。
3.不同的场合需要不同是声音才会有效。
4.给自己的建议：说话是抬头挺胸，用胸腔共鸣。
第三章 步步高声-让声音更动听的秘密
1.解放自己的情绪，不畏畏缩缩，敢于发出自己的声音。
2.声音表情根据不同场合的需要和自己的状态而有所不同。
3.多看话剧演员的戏。
4.胸腔共鸣的练习方法：站姿，双脚打开与肩同宽。肩膀后移下压，胸口自然挺出，说话时气从腹部往胸腔送，同时把声音放出来。
5.大部分人对说话稍慢的接受度比较高，有高达70%的人不喜欢别人讲话太快。
6.说话音调过于平淡的人，通常比较没有安全感，太在意他人的看法，无法在环境里感到自在，没有勇气放开来说话，表达内心真实的感受。
7.讲话：30厘米之外能听到。
8.声音不死板，应该是一个活生生的人。
第四章 声财有道-声音是能增加收入的专业
1.声音的改变不是一朝一夕的，要做好长期训练的准备。