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无言空间 爱上铸铁锅 的书评 发表时间:2016-05-17 06:05:56

简单学厨艺,从铸铁锅开始

想简单开始学厨艺吗?

所谓技艺的习得包含学、思、体、悟四个阶段。厨艺也是一般。



学习最快的方式是从最顶级的见识、体验学起,能有很好的知识架构、经验和窍门,少走很多弯路,有明确的方向。但现实中,很少有机会得大厨指点。难度系数3星。



厨艺不是记食谱和流程,而是认识其本质:

1.读懂食材特性。

2.了解不同烹饪技法背后的原理,各种物理、化学变化所带来的色、香、味、质感变化。

3.配合技法,不同烹饪工具的正确使用方法。

4.最后也是最难,甚至需要些许天赋和创造力的,就是味觉的搭配。其中技法最为难学了,需要时间进行大量联系。难度系数:4星。



体验,对习得知识的实践,不断练习、校正。难度系数2星。



基本上就是之前三个步骤的不断积累:正确的知识和学习方法;高标杆的见识、体验加不断练习实践;善于观察、分析、思考、总结。最后,一点机缘和天赋。难度系数4星。

有没有简易的厨艺习得方法呢?

答案是肯定的。方法必须符合以下原则:

(1)学,简单清晰,以注重食材天然为主,按类别习得美食烹饪,极易创意烹饪。

(2)思,食材简易分类;烹饪技法简单,色、香、味、质感变化易于掌握;技法简单,烹饪工具给力;味觉的搭配简单。

(3)体验简单。

(4)悟得简单。

难度系数都可降为2星。

第一步:烹饪工具选择

珐琅铸铁锅。为啥选呢?原因只有16个字,简单食材,简单步骤,省时节能,原汁原味。

珐琅铸铁锅,材质厚实,导热均匀,独特的蒸汽回流,水分在锅里不断循环,留住食材的鲜美和营养杰出的导热和保稳性,集中活力,穿透食材,让美味快速出锅的珐琅涂层,煎炒烹炸样样擅长,不沾也不易烧焦。

第二步 食材技法

蔬菜类料理技法一#煎#:(1)放底油,中火加热,放蔬菜。(2)中间翻动一次。(3)利用恒温保水,转小火。

蔬菜类料理技法二#蒸#:(1)放少量水1/2匙,中火加热。(2)水沸腾后,中间翻动一次。(3)利用恒温保水,转小火。

蔬菜类料理技法三#煮炖#:(1)萝卜等有特殊味道的蔬菜,先焯水。(2)加入高汤蒸煮,水不要多。(3)滚开后,转小火炖煮,食材变软,关火静置,利用余温入味。

肉类料理技法一#煮#:(1)充分腌制,肉类用盐腌制,可以锁住肉香。(2)盖锅煮肉,加水和香料,开锅撇沫,改小火,煮40分钟。(3)中间翻转一次肉块。

肉类料理技法二#蒸#:(1)用盐和酒腌制。(2)盖锅煮肉,加少量水和生姜和葱,开锅撇沫。(3)盖锅蒸肉,转小火,数分钟后,关火,用余温加热。

肉类料理技法三#炖#:(1)油煎肉的表面,煎好裹着面粉的肉的表面,锁住肉的鲜香,出锅。(2)炒制配菜煎肉回锅,将配菜炒至糖色,煎肉回锅,加入葡萄酒。(3)小火炖煮,关火,用余温加热。

海鲜料理技法#快速煎蒸#:(1)调味海鲜,中火加热。(2)中途翻面。(3)关火,用余温加热。

总结,用珐琅铸铁锅作食材,少水,新鲜蔬菜可不放水,小火加热,中火烹饪,中间翻炒,小火余热入味。

第三步 色、香、味、质感

色,食材配色。

香,味,油最好用橄榄油。第一次加热可放大蒜,洋葱等提味。最后小火入味,可加胡椒,柠檬,味集鲜。

质感,肉类提前用盐或料酒腌制,或裹粉煎肉。

第四步 体验与悟

更换不同的食材,依据分类食材的技法,增减调味品,烹饪时间的控制,就可以发挥自己的想象。蔬菜以鲜为要,清淡为主,时间短。肉类以香为要,腌制方法和时间是关键,烹调时间长。海鲜以鲜为要,提味很重要,烹调时间短。

友情提示:珐琅锅有其特殊性,应当注意小火缓慢加热。避免金属炊具,空锅干烧。采取保护措施,避免烫伤。使用后用海绵清洗,严禁用金属刷。洗后擦干水汽。

如果还需要更详细的铸铁锅美食,可以看看药袋绢子的《爱上铸铁锅》里面有65道美味的食谱,只需少量的时间和微量的汤汁就可以做出一锅好菜。

想要在厨艺上更进一步,可以看看袁枚《随园食单》等经得历史考验的书。

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