书里第二章于我而言是知识量最丰富的一章。颠覆了我对沙拉以往的定义。原来瘦与不瘦，很大因素取决于这个酱汁。坚持diy搭配，告别市售沙拉酱。对于我的减肥计划有百利，连身边的同事都说我跟以前不一样了，真心的大爱啊，真真的好书。