对自己好一点，每一餐，都要好好吃MIL开席 / 文2015-12-08有人在厌食的抗争中备受折磨，有人陷入暴饮暴食中无法自拔。但也有益于健康的饮食观，平衡摄取我们需要的食物。职业化妆师苏齐Sue 身高170cm，体重49kg，体脂19.8嗜甜，广义素食者，现居北京看过她的日常饮食计划，我感受到原来吃饭不只是为了“充饥”。她INSTGRAM上的美图，也让人切实明白食物是怎样地不仅满足味觉而已。
每顿这么吃，也是一种毅力啊。。。
身高170 基代应该很高 足可以吃的更多还不会胖 可是平常却吃一千四百卡都不到 那不就是节食？瘦下来的意义何在？咱就是要瘦还要吃饱 照这样吃下去迟早暴食