蛮好的一本书，教了一个好方法，翻译又是一个外星人。
1. 成功的学习必须具备一个先决条件：建立一个属于自己的学习计划。
2. 所有的学习外乎是一场与遗忘的竞赛。学习是一个不断重复的过程，必要的复习可以是理性而省力的。
3. 学习卡把学习内容分解为最小的单元，同时兼顾了复习。
4. 学习卡可以给予学习者最直接的成功经历。
5. 对于许多人而言，整整一个小时的学习时间是无法承担的。
6. 把学习材料分割，可以帮助成功记忆。
7. 高难度学习信息（比如电话号码）的记忆：3、5、5、7，一共分为四层，20个信息。超过20会让人疲惫不堪。
8. 艾宾浩斯：20分钟后，我们学习内容的42%会消失，60分钟，56%会消失，一天后，66%会消失，6天后，75%会消失。
9. 瞬间记忆是视觉的存储器，短期记忆是声音的存储器，长期记忆储存较多的概念和定义。
10. 背记的顺序：从瞬间记忆升级到短期记忆，再从短期记忆进入长期记忆中。
11. 能立即用文字描述画面的人，更容易记住画面。
12. 大脑牢记要领：只要是想记住视觉印象和图片的人，都应该习惯于将所看到的、立刻转化为语言和文字，通过足够的这种练习，记忆力能够出现明显进步。
13. 从短期记忆到长期记忆：信息本身必须改变形态，从字母、数字转换为文字、概念、含义。
14. 自发性反应是一种不需要思考的反应，需要经过许多练习。
15. 关键的半秒钟：只要无法在半秒钟想起来的事物，之后要记住就变得特别困难，只能间接记住或者根本无法记住。
16. 记忆的墙钩：掌握外语词汇越多的人，越容易记忆更多的新词。
17. 默念 （这个没搞懂，翻译的太诡异了...）
18. 人类学习的秘密：人类无法记住世界和生活中的真实事物，只能记住缩写、简化名称，人类会将缩写继续缩短成新的简单符号。换句话说，我们从缩写中的缩写中的缩写中学习。
19. 凡是想学习、想提高感官的敏锐度、增强记忆力的人，都会喜欢文字游戏，把每个牢牢记住的新单词，好好收藏。
20. 学习卡的一个缺点是，它容易欺骗人，尽管答错，学生仍然会将卡片移入下一格。