（括号中的内容是我的一些理解）
第一章：一日学习法的秘密
只有睡觉才能做梦：
学习的第一步就是早睡。奉劝大家最晚11点之前一定要上床睡觉，而且睡眠时间最好保证在7个小时以上。
晨间的30分钟是黄金时间：
最适合在晨间学习的就是数学。但不要解答一些需要艰深应用能力的难题，要以简单容易的计算题为主。
（在雅思考试期间试了一段时间，最主要是背单词-_-!!）
将学习效率提高2倍的预习方法：
预习工具最好就是“真题”。
百分百活用课堂时间的4个诀窍：
1.往前坐（这条只适合大学生~~~）
2.不要看书，要看老师的眼睛
3.即使上课时不理解也不要放弃
4.如果你是上游水平的学生，那就打开各种教材，拓展一下学习范围。
改变对老师的态度：
当你遇到一个你很讨厌的老师时，你必须尽快找出老师的优点。
提高成绩的笔记原则：
在教材上记笔记一定要准备好便利贴。
使用标记：第一次用铅笔，然后圆珠笔，最后荧光笔。
5分钟高效复习法：
下课之后的5分钟比考试前复习的一小时效率还要高。把休息时间当做预习和复习时间的学习法，并不会让你比别人学得更辛苦。
高效背诵原则：1.要利用空闲时间，而不是自习时间。
2.当天要背的东西当天背完。
3.背的时候要相信自己一定能记住。
4.与同学一起背也不错。（一两个人以互相提问的方 式。或者参考日剧“龙樱”里面的“打乒乓球”法。既可以做运动又可以背 东西。）
5.不用眼睛看，用手捂着想。
6.背诵不是靠手，而是靠嘴。
有效运用自习时间的方法：
1.选择符合自己水品的教材。
2.题目只做到讲到的部分
3.系统地做笔记。
4.错题不要看解析
5.做完题之后一定要整理
如果在学习的时候有了杂念，就把那个记在练习本上。
掌握要领，集中注意力：
1.最大限度地细化目标。
2.讲截止时间定的短些
3.把目录放在手边学习（此目录可以是你要阅读的书籍的页数，或是你的学习记录。）
4.关闭手机或将其调成无声模式
5.尽量买最大的笔袋。（可以放比如说指甲钳之类的东西。）
休息也有原则：
1.警惕打盹。
2.短时间的休息不是放松大脑，而是让身体得到休息。
3.课间休息的时候一定要从座位上站起来。
4.一定要在学完之后再进行长时间的休息。
5.周日不学习（感觉对于高中生来说挺难的....因为在中国，高中生周六也是要上课的~~~韩国考生真幸福~~~）
管理体力也是学习：
要常运动。并且每周最少运动5次。
为一天学习画下句号的学习日志：
所谓的学习日志没什么特别，只是对今天所学的记录。反省一天所学。
第二章：迅速提高综合成绩的秘诀
选定教材的三种策略
1.要对要学的内容进行限定
2.将主教材和辅助教材分离：主教材指的是教科书和老师发的资料。辅助教材则是自己买的参考书或者补习班发的资料。
3.不要看新教材
最棒的综合考试备考日程表
按学校课表来安排自己的备考。（感觉这一条不太适合中国考生。因为中国的高中通常在高考前2到3天才允许学生回家复习。而学校的自习本来就是按课表的。）
组织学习小组，与同学共享信息
（这一条让我想起日剧“龙樱”里面的方法：组织学习小组，每人负责书中的几章内容，并且将书中内容总结成一张思维导图。感觉挺有效的。）
灵活使用习题集、提高综合成绩另有一套方法
（大家可以学习一下http://article.yeeyan.org/view/266896/234209 里面的难题笔记。方法差不多。）
掌握要领，轻松记忆
1.要有信心
2.靠想象学习引发兴趣，会很容易记住。
3.通过联想将多种信息结合在一起。
4.深入看4小时不如1小时看1遍，看4遍。
5.记忆之后一定要让大脑休息。
（关于记忆英语单词推荐大家看看《英语词汇轻松学》）
第三章：假期高效学习的原则
提高成绩不是考预习，而是复习
尽量减少家中生活，在公共图书馆度过假期
（对于大学生来说就是减少宿舍生活了....btw真心怀念以前在学校自习的日子啊~~~）
有技巧地制定假期学习计划
1.制定的计划据对不要勉强，这是制定计划时最重要的原则。
2.不要制定时间表
3.为计划搁置作好准备
（感觉这个假期学习计划对于中国的学生来说还是不太重要。我记得我高三放寒假的时候，貌似只放了5天假，就是过年那几天。而且作业还巨多~~~）
假期搞定英语和数学的秘诀：
复习的时候要重视基础知识。
选择辅导班和课外辅导要有一定的标准
1.要分析你是否需要课外辅导、你适合怎么样的课外辅导（是冲刺班呢？还是保分班？）
2.要有明确的目的，要将其作为自主学习的一部分。
在探索前途的道路上，千万不要懒惰
希望大家在假期里思考自己未来20年的样子。找到自己该往哪个专业走。并且在假期多读书。
最重要的心态是“节制”
早睡早起。
第四章：快速摆脱低潮期的方法
1.设定近期的具体目标
（貌似作者参考了一些“吸引力法则”。就是不断加强心理暗示。）
2.检查学习场所的气氛
3.纠正懒惰的自我动机赋予法
（我的理解就是每到自己懒惰的时候就去干点别的。比如说睡觉、散步等。）
4.关于电脑的三个使用原则
打开电脑前要掏出便利贴。并在便利贴上写你要检索的内容。然后打开电脑，按照检索顺序一条一条地浏览。
还有一个重要的原则是使用电脑的时间要定在早晨而不是晚上。
最后就是尽量不要和电脑单独相处。可以选择使用学校或公共图书馆的电脑。
5.举行一日学习盛典
在低潮期可以不按照之前制定的学习内容，转而举行一些比较特别的任务。比如说做模拟题或者阅读课外书籍。还有就是做总结，像数学公式总结等。
6.是朋友，还是竞争对手
（很多老师都要求学生制定竞争对手，其实是错误的。同学们应该是朋友的关系，而不是对手。还记得我当年读高中的时候，老师就强调过在填写志愿之前大家都是坐在同一条船上。直到填写志愿那一刻，大家可能就是对手了，因为大家要去抢好的学校。）
第五章：百分百征战高考的秘密
（貌似韩国高考与中国不同，所以只记录一些对中国考生有帮助的内容）
百分百攻克语文的秘密
第一步 通过真题熟悉出题方向和语感
（还记得当年高三下学期，语文老师每天都会印全国各地语文试卷的第一大题给我们做。的确可以培养到语感。）
第二步 根据不同考查题型彻底备战
（就是分阶段把不同的题型过一遍。）
第三步 阶段性习题集连做三遍，培养实战感觉
（阶段性习题集？我们貌似没有吧~~反正高考的时候我没做过。看上去貌似是分难度的练习册。感觉大家可以选择做三遍第一步老师发的真题。）
百分百攻克数学的秘密
第一步 从低年级教科书开始快速掌握
（就是去了解公式之类的内容）
第二步 重复基本内容，分题型进行学习
第三步 以不会的问题为主，提高思考能力
（不太同意作者观点....感觉中国的高考考的不是谁高分，而是考谁失分失得少。很多时候题目错就错在粗心大意，而不是不会。拿到该拿的分数其实就很高分了。）
百分百攻克外语的秘密
第一步 通过真题打下高考阅读和词汇的基础
精读文章的方法：
1.做题前，把不认识的单词圈起来
2.看完译文和分析之后再去读材料
3.参考译文记下不认识单词的意思
4.只看英文材料进行全篇的理解
5.做题
6.在做对的题目上画圈
（不只是高考，考雅思或者托付都可以使用。不用刻意去背单词本。还记得背四级单词的时候，第一单词就是abandon“放弃”，第二个就是abnormal“变态的”.......当时就在想我是不是该放弃背诵啊~背那么多单词我是不是变态啊~~。）
第二步 构建语法框架，学习阅读要领。
第三步 通过试题培养语感，弥补不足。
百分百攻克探究的秘密
（韩国的探究就是中国的文综或理综吧~~~）
第一步 彻底掌握基本概念
第二步 通过解题弥补薄弱环节
第三步 找出漏掉的问题
献给父母们的7句真言：
溺爱导致高考失利
通过称赞增强孩子的自尊心
成绩下降时，任何话都不要说
不要总让孩子学习，要让他收拾书桌
可以给他们自由，但必须设限
收集高考信息是父母该做的事情
时常和自己的孩子谈谈学习