值得一看，是一本净化心灵的好书。练瑜伽不但是体式，更重要的是心灵的修炼。更值得称赞的是翻译的水平很高，文字特别优美。
我很赞同你的这个观点。看完这本书之后，我觉得我喜欢上了YOGA。让我信仰YOGA。相信它的理论和哲学。觉得它很有道理。而且艾扬格对于理论的阐述通俗易懂，生动形象。有丰富的跌宕起伏人生阅历的人，估计对这本书就更容易理解了。另外，翻译者也很有翻译水准，对YOGA理论有很深厚的理解。把YOGA同中国的传统文化，比如道家、儒家，融会贯通在一块讲解。这在书中的很多注释中得到鲜明的体现。这让我们明白原来很多文化最核心的内容都是相通的。 我相信这本书会改变我的人生。