瑜伽的层次太深奥。对于初学者而言，它是体式练习，是锻炼方式；对于修习了一些时日的人来说，它是生活习惯，是生活态度；对于更高级的修行者，它是生命的方式，了悟和参透生命本质的最高哲学。
很庆幸自己接触了瑜伽，学习了瑜伽，了解了瑜伽，喜欢了瑜伽，也深深知道自己要走的路还需多长多远，好在这条路对自己是具有巨大吸引力的，愿意坚定愉悦地行走修习下去。
很有幸读到了《光耀生命》，艾扬格式当代最伟大的瑜伽大师，终其一生在学习、体会、传播瑜伽，此书是作者心智精神更高层面的心血结晶。有些遗憾的是，自己还没有读《瑜伽之光》，而是先学习了这本书，次序上不是很合适。虽然也有很多感悟，但自己认为还是应该先从身体入手，如果在体式结合心性的修炼上达到一定程度，再来学习更深层的内容，效果会更好。虽然自己在体式上也有了很大进步，腰、背、髋、腿都打开得还可以，但还是觉得很不够，每次在认真聆听自己身体的声音时，还是觉得有很多信息没获取到，需要配合呼吸长久认真学习，不能急于求成。因此，阅读时间并不长，但其中待深刻学习理解的东西太多，相信今后还回回头重新持久学习。
翻译者显然是对瑜伽有着深刻的体会，但翻译本却觉得有点脱离通俗。虽然读起来很符合瑜伽空灵出世的感觉，可是略显晦涩，有时阅读吃力，不易理解，如果有普惠通俗本会好得多。
书中箴言：如果心中相信上帝而行心无上帝之事，不若心无上帝而行心怀上帝之事。