我最近读了《现在开始讲解瑜珈》这本书。它是对经典瑜珈典籍《瑜珈经》的阐释。由此，我对印度宗教的思想有了一个初步的大致的总体上的了解。这是我第一次比较正式的对宗教进行了解。之前，对佛、禅的一些零星的阅读完全是兴起胡乱读的故事，根本没有领略到其中思想的要义。
这次读《瑜珈经》的缘起是我想练习瑜珈强身健体。刚好看到书店有卖，就买了来看。
瑜珈起源于印度，佛教也起源于印度。所以二者在其思想的最高层面上是共通的。那就是人通过修行可以认识到“阿特曼”（即真实的自我）。说实话，写到这里的时候，其实是瑜珈的刚刚开始，但是我觉得我已经很难写下去了。因为宗教本身有很多抽象的东西很难用文字来表达。你也绝对不能以字面的意思去狭义的理解它。
另外，我觉得瑜珈对于我一些有益的启示在于心的意识波动和身体的交互影响。如果你能够很好的控制心的意识波动，专注于一点，那么你的身体就会有很充沛的精力。如果“这一点”是一个问题或一件事，那么你就会很快解决它。反过来，如果你保持正确的健康习惯，勤于锻炼自己的身体，那么你的心情会平静而愉快，会尽可能少的被压力和烦恼所影响。当然，这是把瑜珈当作一种实用技术来应用的说法。
如果你想了解更多，得到更多生命体验，你只有亲自去认识它。