去年读的零极限，距今快一年了，开始很积极地用：对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 这四句来清理，但后来就停留在知道层面了，虽然当时不很明白到底清理哪部分，要对谁说，但在看过 最简单的方式后，我都明白了，而且第一次与我的 内在小孩 有了连接，眼泪止不住的流，发自内心的说着这四句话的感觉真好。
对于2012之后的美好世界一直都非常想往，但对于灾难对于受伤、死亡也有着很深的恐惧，但在看过最简单的方式之后我不再焦虑 不再恐惧了，因为我明白我所经历的都是我的投射，我来负责，只要在自己内心清理就好了。
在念佛法门里，一直强调念的是自性佛，我终于明白念佛时，是念给自己听的，只要念了，内在就会清理，清理生生世世的记忆和定式（业力），一直清理到我是阿弥陀佛。回归大我的状态。愿朋友们都来持续的清理，一直到 归零。