最开始征评这本书的时候就觉得如果能有一种方法让健康能被握在指尖那是多么好的事情啊，所以写下满满期愿能读一读这本书。很有幸有这么一个机会，感谢书评人，感谢简三三，感谢出版社。
书拿到手之后，就被妈妈拿去看了。她本来一直睡眠就不好，这下倒好了，有了睡前读物了。老实说这本书我看的还没有我妈认真，我妈一有空就会翻上几页，然后自己静坐一会。我暂时只是通读了一番。书里介绍的 38种手印的姿势、功用，我还没有一一尝试过。虽然说没有仔细看完，但是对作者推崇的这种非药物疗法—手印很是赞同。手印学的根本目的是预防疾病。虽然药物可以治疗病痛，但我觉得预防疾病比治疗疾病更胜一筹。手印有很多含义，其中一个含义是“印”，一个含义是“姿势”，另一个含义是“情绪表露于脸上”，比如当人生气时，脸上显露出怒气，情绪在脸上的显现被称为“印”。在特定冥想状态下，“手印”也蕴含身体姿势的意思。瑜伽手印是一种特定的呼吸技巧，可以使自己保持特定姿势以获得健康及灵性。
书中讲述了养生手印的基本原理。我觉得跟中医的理念很相似。书列的很仔细。在对手印的介绍后分析出了原理和相对的益处，可以有针对的根据需要来做，讲解的很通俗易懂。至少我自己看的时候是这样的。我把目录一翻，首选就是减肥手印、气流手印和生命力手印。女孩子总是对身材更注重一些。
下午看书的时候我妈跟我说觉得书是骗人的，怎么可能做几个简单的手势就把病治好了呢。我妈是三高人士。我跟她说不管怎样做做总是好的吧，短期没有效果，说不定长期会得到改善呢。不能说它一定有用，但至少是无害的呀。我觉得在治病方面，人的心态很重要。现在生活压力这么大，很多时候我们没有好好的观察过自己。这本书让我觉得应该要注重对身体的呵护，也要增强对心灵的呵护。
最后做个总结，此书值得看。但是如果抱着一劳永逸的心态，你可能会失望。