初看书名的话，手印让人最先联想到的应该是合十礼Namaste。不论是从电影《泰囧》，还是从日常生活中，我们多多少少都会接触到这个礼节，这个手印。但这个手印到底代表的诗什么意思，我也是阅读了这本书之后才了解到：合十礼代表的是“我向整个存在鞠躬”，“我对一切无欲望”，还有“创造了存在的意识能量石一切造物及幻象的源头，我们向其鞠躬、总重，向意识臣服”。虽然有点唯心主义的观点，但却也表达了敬畏的心态。
接下来的书名才是整本书的重点：“健康握在指尖”。相信在各种污染严重、各种辐射厉害的社会里，健康是大多数人的追求，所以现代社会养生的方法也五花八门——跑步，游泳，太极拳等等，但真的很少见到练习几个手印就可以保证健康的方法。但本书中迪帕克 杜德曼德所想要传达的思想其实有两点：第一，坚持。成功贵在坚持，不论选择的是哪种运动方法，只有坚持下来才会有成效。手印更是如此。书中所介绍的预防疾病、调节生活方式、调理内脏器官、调节情绪、调理生殖系统的手印，不论是哪一种，只有慢慢积累，日日坚持，才能达到最终的效果。第二，因果联系。印度向来是佛教圣地，自然讲究因果联系。中国有金、木、水、火、土五元素，并且他们相生相克，生生不息。这本书中也讲到了组成身体的五元素：地、水、火、风、空。正是因为这五元素的协调发展才造就了健康的身体，如果他们之间失去平衡，身体的不适也会随之而来。这本书的很大一部分内容就是告诉我们如何通过手印达到五元素之间的平衡，从而拥有健康的体魄。
当然，健康的身体仅仅依靠手印是不够的，书中还提及与之相辅相成的食补，这对吃货来说绝对是福音啊~~
PS：对火影爱好者来说，看到“手印”最先想到的当然是帅气的能发动忍术的结印了。不过电影中的结印总是充满了速度和神秘，令人眼花缭乱的手印之后就是期待万分的忍术成果。而书中的手印却并非追求速度，它更多的是要求耐心和持之以恒的毅力。其实不管哪种手印，都是非常吸引人的。我也期望能通过各种手印有所收获。