在这个每天都充斥着鸡汤的信息时代，故事里的励志人物口号喊的震天响，确实让浑浑噩噩，一成不变的你为之一振，犹如突然精神抖擞的大公鸡。但在报鸣第一天后，就销声匿迹了。励志口号响亮，但不能给你加大马力。金木水在他的《当励志不再有效》中，不教你喊口号，而是从理论和方法层面阐述了烦恼的来源，如何平静，为什么励志不再有效等。
与励志反其道而行的是非励志法，是金木水从哲学意义上的佛家获得启示而得来的。他把佛家创始人佛陀奉为哲学老师，则称自己成为活着的“佛学”，不止他自己对佛学的喜爱，他的太太更是个活着的“佛教”，每天在家念佛经，是个十足的佛教徒。从作者本人及家庭对佛教的认同和重视，就可以看出佛学理念深深影响了他的想法和行为，也就有了这本具有浓郁佛学理论的《当励志不再有效》。
佛教作为古老东方的一门高深学问，其理念必定影响深远。他认为佛学是对人生和世界的思考，因此书中通过引入佛学关于烦恼的“四圣谛”、万物规律的“因缘观”、行为准则的“八正道”理念，以通俗的表达方式，阐述平静的重要性和获得平静的五步锻炼法。
人之所以不能平静，就是因为烦恼太多，也就是胡思乱想的念头太多。佛陀说：所有人类都有八十三中烦恼。也从佛学的角度论证了烦恼的不可避免性，正因为其存在性，首先就需要觉醒，认识到烦恼的念头。作者称自己为觉者，他也是倡导我们用觉醒去认识烦恼，然后才能解决烦恼。
佛陀在二十九岁时出家，苦心修行了六年，后在菩提树下连坐了六天六夜，才体悟出人生的智慧。因此作者在解决烦恼，获得平静的五步法中，对于定力，他提出用减压静坐法获得，也是从佛学中获得的启示。这种静坐法现在逐渐引申成了都市高压人士的减压之道，各种静修法越来越受重视。
这些理论的最本质的还是寻求内心的平静，通过这种外在静坐的形式，得以脱身于繁忙的生活和工作，让人们为自己的心灵腾出一片净土，有时间和精力去思考自身的问题。这又与古人的日省三身不谋而合，同样都是放空外物，察觉自身。这样的方法也解释了为什么励志口号那么响，我们依然无改变。真正的拯救自我是从自身找问题，然后解决并改进，而不是靠外在的口号。
书中的理论融入佛学的智慧，通读起来可能不如励志故事有趣，但是作者作为一名理学专业的人士，他逻辑鲜明的向你强调励志口号再响，不如内心平静重要，并教你如何做到内心平静。