寻找内心的平静，就是要消除内心的冲突，只有进入冥想的状态，抛开“自我”，不受“思想”的束缚，达到无我、无为之境，才能摆脱“我”这个观察者与被观察之物的二元对立，才能达到完整，避免分裂。内心平静就是内心不冲突的状态，是令人向往的状态，还需要修炼。