这本极尽文艺气息的书，真的不应该起这样一个“给力”的名字。
如果是我来翻译书名，我会叫它做《柔和之光》。会更符合这本书的内容的范儿。
推荐文艺青年神马的阅读一下。
摘抄我觉得关键的两页，210页、211页。
“灵魂的理想状态中，最完美的就是我们的外在性格完全与核心自我整合，有时这被称为‘神秘的契合’，这样我们会时时刻刻散发出良性震动波。但困难就在于，人类做到这一点并不容易。
我们每个人都有不同的心理环境，并在这个环境中努力挣扎。没有任何人是相同的。我们拥有不同的经历和性格，因此，获得‘神秘的契合’的方式不能一概而论。指导别人做什么、信仰什么、走什么路，都是不正确的。并非所有人都需要同样的东西，要因地制宜，因人而异。
想要理解能量活动的规律，认识到两个基点是至关重要的。1.我们生命的目的在于汇聚并整合性格能量与核心自我的能量，但这很难；2.我们拥有不同的性格和经历，所以并不存在适用于每个人的综合解决办法。
我举个例子，有两个人都是内向、害羞、从众的性格。对于其中一个人来说，这种内向的性格可能会非常的适合他，因为他喜欢这样子，因为这样独特的环境能给他的内心提供最好的能量环境，也许是他以前太积极主动了。而对于另外一个人，这种内向的性格就是毒药了，长期以来他都受着性格缺陷带来的痛苦，所以改变这种性格刻不容缓，他需要变得更加坚定、自信、生机勃勃。
我们每个人的性格与核心之间都有独特的契合点，而且我们永远也不可能总结出需要做什么。东方许多思想传统里，个人的成长被看作像河流或海洋一样，拥有千变万化的支流、深度、温度和力度。
人们也很清楚，性格模型通常与核心自我的能量相互对抗，而且这种对抗非常痛苦。在性格模型与核心能量对抗的地方，我们体验到了心里的紧张与痛苦。
人生很容易陷入悖论。当我们在成长道路上走得很顺利或者作着正确的事情的同事，我们的内心又会感到痛苦。理解这个奇特的人类困境很重要——往往我们做着正确的事，却要经历内在冲突的痛苦。这种内在冲突正是我们将内在的负面能量转化成放松和友爱的能量的过程。
这就意味着，当我们努力带来良性振动波的同时又正经历着心里的痛苦。藏传佛教对此有个很好的观念，他们笑着说：”事事皆苦厄，苦厄事中生。“