前段时间被一部日剧《朝5晚9帅气和尚爱上我》迷倒，高富帅和尚追求大龄女青年的浪漫温馨故事，满屏的感动画面。电视里面的和尚超会谈情说爱，一时收获了大批女性的粉红之心。而本书由出版过《恋爱成就寺》，为广大男女解答恋爱难题的佛法推广禅僧小池龙之介“超译”佛陀达摩及其弟子的一部分智慧语录。
作者在翻译佛陀的经典语录时，加入了自己作为禅僧的领悟理解，让传颂多年的经典哲理，以句句简练至极，字字珠玑的形式向读者精心展示。
现代人生活压力大，烦恼也随之增加，所有的怨气，都有在不经意间流露，伤害别人的同时，也自损八百。本书来自佛陀的教诲，每一句直达读者内心深处，为我们带来无限的正能量。
本书由十二个大的人生指引，从内心深处的观念指点，到对身心做出改变，变得平和，变得积极向上，最后友善亲和的对待自己及自己以外的人和物。一百九十个基本的方法，简单的话语，一步步引领我们排除困难，寻得人生的真谛，过洒脱生活。
当你遭遇别人白眼时,当你听到有人说你坏话时，当你怒火中烧时，所有的不快发生时，都莫生气。因一时兴起而随意说出的气话，被说的一方就不要再回击了，即使是从你自己嘴里说出来，也会刺痛自己的心。不要怪罪对方，要学会审视自己的内心，给自己大脑喷射一种抑制“不快乐”的解毒剂。
做自己心灵的主人，因为自己才是最后的归宿。所以我们要正视自身的缺点，随时控制自己心中的各种恶念，学会激励自己，劝诫自己，守护自己。
身体发肤受之父母，关注身体部位的各种细微变化，对身体爱护有加，只有爱上自己，才会爱别人，同样得到别人的爱。
一定要学会练习控制自己的心绪，不要由着性子来。从情绪的波动中摆脱出来，要从知识中解放出来，从别人的评价中摆脱出来，才能获得真正的自由。一切精练的语言，都在教诲我们认清内心，忘掉烦恼，追求平和，善良美好的事物。从自身起，做一个积极向上的人，引导感染周围的人，为大家传递正能量，和谐幸福的社会也会慢慢建立。
快节奏的现代生活，心中要有一个信仰，生活才能活得有意义。不仅在日本，在印度，在中国，佛教深入人心，引导全世界大半的民众向善，过着自律的生活。传承多年的文化必然有其存在的意义，心向之，则自由。