新零极限》是继《零极限》之后作者又出的一本进阶版。这本书讲述了《零极限》出版之后的一些故事,以及进一步对夏威夷疗法的追踪阐述。
乔.维泰利打算写第二本有关零极限的书时,找到蓝博士商议,蓝博士拒绝了。于是乔单独写了这本《新零极限》。
书的前言由美国DSF企业家商学院执行长—戴姆.D.C.科多瓦女爵写就,讲述了她和夏威夷疗法传承者——莫娜.西蒙那之间的相处和一些故事。接着乔博士讲述《零极限》出版之后,他遇到的一些倒霉的事情,舆论的抨击,亲友的敌对。这种情况下,他依然持续不断的清理。
《新零极限》开始称过往那些记忆为数据,或者程序。比如,当一个人冲你发火,其实那跟你没有什么关系,跟任何人都没有关系,他只是内部的程序发作了。
第四章追踪“hooponopono”的起源,最初这个方法是被用于家族疗愈,当家族内部有了冲突,家庭成员间的关系需要清理时,家族长便会召集大家在一起,依次表达分歧,不满,愤怒及其他情绪,情绪宣泄之后,大家互相宽容,谅解,欢欢喜喜携手继续。所以夏威夷疗法,最初是集体治疗,后期由莫那改成目前的“大我”治疗方法,可以独立完成。
现代版的夏威夷疗法是这样:你因为某个情境感到生气,难过,或者沮丧,转向自己的内在,感受那份痛楚和疼痛,然后请求移除内在制造痛苦的程序(数据,思想),这个程序导致或者吸引来那个让你难过的情境,不断的清理,删除,修复练习,直到内在达到平衡,平静。
《新零极限》里更注重探讨了清理的方法,清理方法实际中的应用,及这个方法与吸引力法则之间的关系。
刚开始看的时候并没有感觉,看到作者在讲述一些事情,重复之前的清理方法,看到一半多的时候,开始看到这本书的一些优点,有关实践方法的探讨。
书中作者写到觉醒的四个阶段:第一,你是受害者,无论发生什么事情,你都觉得是除你之外的其他人的错;第二,获得掌控,重拾力量,学会用意志掌控一切,然而会碰到某个你无法掌控的东西,引发旧疾;第三,学会臣服,不再试图改变世界,掌控他人,开始随顺一切不可改变的。第四,开始觉醒,小我完全消融,全然的信任内在的灵感。
后面很大的篇幅是关于零极限的附录,问答,冥想,内在小孩静心法及访谈等。
第一本《零极限》断断续续看了两遍,第二本《新零极限》零零散散也一遍多,感悟最大的还是那个字“爱”,内心盛满爱,你便是自己的神。
回归爱,回归普照的阳光之中。
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