涅盘境界的六段颂文 (Six Stanzas on Nivana)
Tad Niskala by Adi Shankaracharya （商羯罗）
Nirvana Saktakam(涅盘颂歌)又称Atman Saktakam(自性颂歌)，大师商羯罗以精简的梵文，把开悟境界描述出来。这颂歌既是开悟经验的描述，又是冥想的口诀。
「唵，我不是此思维，
不是此聪明、自我（我执），或注意力（chitta）。
我不是此耳朵，不是此舌头，
不是此嗅觉或视觉，
我不是此以太(ether)，不是此空气，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！
我不是此生命气息（prana），
也不是五种呼吸，
我不是身体的七个元素，
也不是五孔，
我不是这双手，不是这双脚，也不是这舌头，
我不是任何行动的器官，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！
我不是恐惧、贪婪，也不是错误的见解，
我无不喜，亦无所喜，
我无骄傲，无自我，
无所谓正法与解放，
我不是思维的欲望，
也无欲望的对象，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！
我不知何所谓快乐与痛苦，
道德与不道德，
我不知甚么是咒文，什么是圣地，什么是吠陀经或甚么是献祭，
我也不是吃食物者，
我不是食物，也不是吃的行为，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！
我没有死亡或恐惧，
也没有所谓阶级种姓，
我不是父亲，也不是母亲，
我甚至无所谓出生，
我无朋友，也无同道，
我非门徒，也非导师，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！
我没有任何形相，也无幻想，
我是无所不在，
我存在于每一处，
我超越此感官，
我非救赎，
亦非知识的对象，
我是永恒的喜乐和知觉，
我是湿婆神！我是湿婆神！ 」
“......你们便是如此，你们是永恒的喜乐和知觉，即是意识，纯綷的意识。我想一定是这样，你们每个人要用心记着这段话，并在所有的灵舍中念诵。这是很好方法，使你们记得自己是谁！愿神祝福你们！”——霎哈嘉瑜伽创始人锡．玛塔吉