大致看了一下，这本书值得我推荐一下。不仅仅是以为奥普拉或者其他的名人推荐过，也非伟大的马可，我是喜欢内容的。我看到里面的文字，里面的知识，里面的感悟，练习方式，仿佛有一位精神导师在我身旁指引着我。
身体需要灵魂去支撑，才能完整，精神的享受首先要考虑到心灵的净化，给灵魂找个归宿。
每天练习一下，对于灵魂的净化，能起到很大的帮助。
佛说今世生而为人者是前世修来的福气。
“没有什么是需要隐藏的，因为藏也藏不住。”
当我们不再挣扎，我们就会浮起来。
我曾经努力想要取悦别人，却从没有意识到没有人会注意。
没有人告诉你我们应该如何生活。
“你上次唱歌是什么时候？”
……