如果情感受到了困惑， 尤其是受到朋友亲人，同事上司的困扰时， 这本书会帮到你

这本书最精华的部分在38节到43节“抗击情感吸血鬼：怎样理解和保护你的敏感度”。

书中详细的描述了不同类型的“情感吸血鬼”如何影响你的生活，如何通过对你的控制， 向你倾诉， 不断要求得到你的关注等方式削弱你的能量， 从而让他们自己感觉良好。更详细描述了如何应对这些不同类型的“情感吸血鬼”， 从而获得情感自由， 保护自己的正面能量。

所以， 如果自己会受到亲人朋友，同事上司的影响而情绪低落，看一看这本书， 一定会帮到你。