恐惧常常不是意味着危险，恐惧常常意味着我们走进了自己内心的更深处，常常是步入正轨的开始。
铃木禅师说控制一头奶牛的最好方法是给它一片很大很大的牧场，不要用篱笆把它控制得太紧。
你告诉一个人：“你可以做任何你想做的，你可以想要任何你想要的，继续，我不在意，上帝也不在意，没有人会认为你错了，除了一个念头，在整个宇宙中没有什么认为你想要得到你想要的有什么错。所以，继续往前走。”
一旦你这样告诉他，你会发现结果很神奇。有时候当你给予一个人完全的准许，一些内在更深层次的东西便会浮上表面。突然之间他们想到了：“现在真正感到我可以想要任何我想要的，我猜想我并不真正想要我认为我想要的。”
而在他们发现这是可以的之前，这件事就成了世界上最重要的事情了。