弗洛伊德提出了本我、自我与超我的理论,让我们第一次明白存在于灵魂深处的自我原来有这么多层次,那些我们过去无法理解的梦境、无意中做出的行为、说出的话语都有了可以解释的原因。因为那是内心中另外一个层面的自己在要求释放,从心灵中解脱出来面对世界。
但是,往往我们没有勇气释放出这些能量,因而它们轻则成为了我们的心结,纠结在我们内心,使我们梦魂不得安宁,而重则则是我们心灵失衡,最终得神经官能症。
因此,就像我们时常需要去医院进行全身体检,让我们平时无法看到的内脏器官在CT探测仪下面一览无余,所有病变都可以被及时查到一样。我们的心灵也需要时常做这样的检查,必要的时候进行一次手术。
苏珊赛森格在《心路历程》中提出了面具自我、低级自我与高级自我理论。她认为许多人戴上了面具,将低级自我隐藏在面具下,也使得原本会提升我们生命质量的高级自我无法主导人生。
因此,她认为人们应努力的放弃面具自我,进行这场生命的革命,哪怕再痛也是值得,因为最终我们会擦掉所有灰尘,发现一颗如水晶般晶莹剔透的心,那就是我们的高级自我。
可是,面对低级敌我,谈何容易,首先,我们需要掌握心灵解剖的方法,这原本应该由心理医生来做,可中国高昂的咨询费让许多人望而却步;而通过自修,人们将会面对数不清的荆棘沼泽,如果不幸迷失,那么在黑暗中找到出路将需要非常坚强的内心世界。
即便最终找到了出路,发现了低级自我,能够接受、面对这片黑暗领域的人也少之又少,因为我们会发现,原来我们一直以来所讨厌的品质,都在自己身上,那将是一种怎么样的折磨啊!
但是,只有勇敢的面对低级自我,才能真正的做自己,成为自己,哪怕只有一天,也是值得的!
孔子说,朝闻道,夕可死也。