塑造积极的情绪，排斥消极的心理

现在每天忙碌的生活，让我很少有时间照顾到我的情绪。一天中，大部分时间是面无表情的在电脑前度过的。时间过得很快，内心无时无刻不在焦急着想工作还没有干完。等坐在回家的地铁上，我才开始想今天哪些事情不开心，哪些事情是有收获的。这时才觉得太对不起自己了。
看了这本书，让我内心激情澎湃，让我渴望塑造一种积极向上的情绪，正面、乐观地面对任何事情、任何计划、任何任务和任何人。
每个人都有权利做自己喜欢做的事情，也有权利拥有属于自己的对得起自己的积极的情绪。让我们一起为之努力吧。