别假装过去不重要。相反地，要承认过去确实很重要——恰恰因为它很重要，你才会决定不再重复以前的某些行为。
一旦你做出这种决定以后，请放下你的过去。放下它不等于忘记它。那等于别再执着，别再牢牢地抓住它，仿佛一松手就会被水淹死。你会沉溺在水里，恰恰是因为你紧抓着它不放。
即使对那些过去非常美好的人来说，死抓着过去不放，仿佛那就是他们的身份也是没有帮助的。这叫做“躺在桂冠上休息”，没有什么比这更能让人在成长的道路上裹足不前。
你既不该躺在桂冠上休息，也不该寄居在失败中苦恼。你应该从头来过，在每个金色的时刻从头开始。
不要对你的过去感到愧疚，你们在过去所做的事情，并不是你们现在的真实身份。摆脱愧疚以后，就可以在生活的道路上前进，可以让生活变得更有价值。
可以对过去的事后悔，因为后悔是一种不要再重蹈覆辙的感情经验。但一定不要对过去感到愧疚。