该发生的都会发生，一切都是完美的，期待奇迹！
——彼尚法则
要毫不费力地到达富足，首先，我们必须以内心的平安和宁静作为终极目标，而要到达平安和宁静，就必须知道，生命存在唯一的任务，就是用爱和宽恕，来疗养自己和他人。
要毫不费力地到达富足，无需费力地找更好的工作、身兼数职，甚至超时工作，无需更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉，无需其他人带领我们、跟随我们，或比我们更成功。在我们的生命力与他人互动时，在人际关系、工作和社交活动中，我们只要保持专心，致力于自我疗养的任务和平安的目标。
跟随着奇迹30的指导方针，操练其中最大的好处之一是，我们更容易体会,自己是如何的将自身的负罪感和恐惧投射在他人身上，负面思想总是喋喋不休地说：我们是有罪的、害怕的，而且我们不值得拥有轻而易举的丰盛，在此同时负面思想会试图说服我们，我们必须要摆脱自我的负罪感——并且在告诉我们这么做的同时将它投射在别人的身上，一旦我们理解负面思想的把戏，我们理解到每一个人都只是我们的一面镜子。换句话说，我们在其他的人身上所看见的，实际上是来自于我们自己的内在，当我们学习理解这一切，都是我们自身投射在他人的身上时，我们就能够去宽恕他人，透过爱与宽恕，我们也能以慈悲的爱来宽恕自己，完成我们自己的心灵疗养。
生命中的每一个经验都是让我们执行心灵疗养任务的机会，尽管心灵疗养可能有时看起来是有些困难，随着我们经常练习和思考，就会让心灵疗养的过程变得更容易。此书提供了三十天看似简单却影响深远的练习，在练习的过程中允许负面思想慢慢地挪开，而让圣灵能够进入我们的心灵，如此一来，就能提供一切让我们获得轻而易举的富足体验，同时这些精心的练习设计会让我们心领神会。经由个性自我的眼光，我们一事无成；但是经由圣灵、我们更高的自我和指导灵，只要我们在每天的操练中执行自我及他人心灵疗养的任务，我们就可以到达平安和宁静的终极目标。