这本书我感觉更需要一定思想基础。如何认识的本性和本心。这样才可以理性客观的感悟能量和能量自身的认知。从冥想层面上人在思想认知上活动充分的排空自我，感觉灵性和艺术，才可以真正意义的认识到谭崔的本身境界所在。更多的是人身在世俗心为纯净，保持这样不动于心的心态境界才可以真正的获知能量的本体。