1.本书作者的行文很不错的,看起来不枯燥。
2.本书全面的介绍了我们身体,并且不失时机的给出优化的方略。
3.书中有很多漫画插图,作者说他们是“小精灵”。
4.怀疑是直接使用了香港或者台湾的译文。因为个人认为翻译的很流畅,可是遇到人名翻译的时候却不使用大家最熟悉的,最常见的译文。不知道是什么原因。
5.本书的最后一章,一共55页,占了很大篇幅。不过对我来说没什么用处。因为是讲饮食的,都是西餐的菜谱。第一我不喜欢西餐,第二我不会做,第三里面的东西不好买。(不多,作为高级阶段的健美爱好者和喜欢西餐的人还是很有用的)
6.书中作者总说“如果XX就能年青XX年”让人好困惑啊,比较夸张。