以前我也不太喜欢方舟子，刚刚翻到他写的《科舟求健：方舟子谈健康》，还是挺有意思的，比如说到维生素A：直接摄入会有过量中毒的危险，但是吃胡萝卜就不会了，最多只会让你皮肤暂时变黄而已。所以看人得全面，文如其人字如其人都是扯，喜欢不喜欢在乎性情。科学精神这点还是值得在大陆好好推广的。（from WeChat）
因为最近要集体干一些比较无聊的事情，每天有半个小时的时间可以用来看书，翻到了这本，去年这个时候貌似也在看类似的书，科学松鼠会云无心的《吃的真相》，都是关于健康的科普书籍。说到这里，比较下两者个人感觉的区别。二者都是用严谨科学的态度，但是方先生显然更加理直气壮、得理不饶人，语言都挺幽默，方先生更加犀利一点。很符合其做人的风格。
其实是先看的这本书，之后几天刚好传出方舟子被大陆全网封杀的消息，感到非常不值与可笑。这里当然要支持方先生。
下面说这本书，部分知识以前耳闻过，好歹也是上过高中生物的，虽然大学生物也上过，不过真心不记得多少。有不少篇幅都提到了中医，很多是不曾了解的。以前对于中医算是敬而远之，现在已经彻底转化为中医黑，至少下次到医院我要拒绝中成药/中药。
总体感觉。希望大多数人能多关注一些健康常识和基本用药知识，不光是为了自己，更是为了身边的家人。尤其是想到国内的婴儿/儿童所处的环境，更加觉得家长应该负起责任来，避免不合理用药治疗，危害健康伤人伤财。其他还有很多值得推荐给各位的，以前摘抄/Highlights多是供自己以后翻阅，现在建议各位都能简单看看摘抄，有兴趣的也推荐看看这本书。不喜欢方舟子的可以看看其他类似的书籍，关注健康总是没错的，是吧？