语言风格不错,很美式,很幽默,话甚至有时会有点“损”,但是对于健身老油条如我作用就不是特别大了,而且老美编的书还是从他们自身的身体条件出发的,亚洲人未必适合,没事儿看着玩儿解闷儿或者在去健身房之前给自己鼓劲儿都还可以……