内容比较少，简单，书很薄，定价偏高

里面讲述的养生方法，值得借鉴。但是内容很少。
里面穿插了两个经作者邱锦伶指导的妈妈的评论，占了好几页。
最后部分的食谱相对实用性强一点儿。
但是，整体内容单薄，页码也比较少，定价偏高，有点儿不太划算。