外地的友人用了这部书的月子餐，身材恢复得很快很好，奶水充足，说这是本神书，后悔一开始怀孕没有早点看到，所以特别推荐我看看。书中观念的确很颠覆，而且需要的食物材料也是日常的，但是贯穿本书的主打食物鸡汤有点麻烦。好像现在超市和菜场没有见到单卖鸡架的。这还不是重点，最重要的是鸡的问题，央视新闻报导鸡速成的过程，让大家现在不怎么能接受鸡肉了，所以到哪里去买好点的鸡实在是个问题。
吃对的东西才能有好的身体，饮食真的很重要，书中配食物的药材即使药店没有也能网上买到，但是平素总吃的鸡反而成了关键问题，实在觉得食品安全是需要急需解决的问题。否则再好的食谱，也无法养生！