相当扎实又实用的一本书
破解了与人们健康生活息息相关的一些流言
给我留下最深刻印象的有两个地方
（一）摘自前言
......
谣言总比辟谣传得快传得广
这就是”偏颇吸收“
人其实是一种很懒惰的动物
他们会倾向于接受乐于接受的信息
排斥厌于看到的信息
而辟谣或阐述真相往往会起到反作用
使得既有观点愈发被人们所接受
有种说法是
纠错反而会强化人们对错误观点的坚持
......
人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错
来选择并坚持自己认为正确的信息或观点
将自己与科学事实割裂
仅相信自己认为正确的东西
而对真伪对错不管不顾
.....
对于这些相信谣言的人来说
最迫不及待的事情就是
相信那些与他们所解释和语言的模式正相吻合的谣言
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前两天跟我一姐们争执了几句
她吃了几天红枣 觉得自己脸色好了
我不屑地跟她说
这都是心理作用 红枣里边都是糖类
她争辩说 一直都说红枣补血的嘛
我翻了点科普文章给她看
她又说 没说红枣补血只是说吃红枣脸色好
唉我就无语了
不过我自己也不对
她只是跟我分享她最近脸色好了的事实
我却老给她科普
自从从文傻向科学女青年转变之后
就经常犯这个毛病 得改
（二）摘自”假期美不美好？”
幸福从何而来？
社会学家阐述过几种理论
第一种是比较理论
它认为判断自身生活质量的标准是寻找与他人的差距
（这意思是我过得比别人好我就幸福 过得比别人差我就不幸福？）
第二种是定点理论
它认为人的幸福度是稳居难撼的
无论人做什么都很难对幸福产生影响
比如说 特殊的体验能暂时让人愉悦和兴奋
但心情会很快回复到基础设定点
（那每个人的“基础设定点”是由什么确定的呢？）
第三种是需求理论
它强调幸福是一种感觉
是特定需求是否被满足的标志
即一件事情能否让人更幸福
取决于它是否满足了人的需求
（嗯 这个似乎有点道理？）
到底什么是幸福呢？