我老爸经常说一句话：瘦人想胖不容易，但胖人想瘦一点都不难。我不知道那些想要减肥的女孩子们对这句话怎么看，不过想想前段时间从地震灾区存活下来的“猪坚强”，大家可能就会深有感触了吧。
想瘦，其实很简单，就是少吃多运动。但这事儿说着简单，谁也不愿意像困在地震灾区里一样虐待自己，对于胖妞来说，世界上最困难的事就是少吃一口，不论你怎么不愿意承认，事实都是如此。很多人都想要一个既能解谗，又不用太运动，又不让营养缺失的减肥方法。于是《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》就来了。它告诉你，喝果汁，能减肥。
这书是一位日本妞写的。此前我读过一些日本人写的关于健康的书，他们比较喜欢提倡节食，其实想想也很有道理，现代的很多病都是吃太多引起的。《7天瘦肚子》也秉承了日本这种思想，书里的建议是每天早上不吃饭，只喝果汁， 这样就能让有益的酶多存于体内，而让身体里少一些垃圾。我不知道这里面的到底有没有科学道理，但我愿意试试。早晨本来就不想吃太多太腻，而能以果汁代替早餐，应该是个不错的选择。
书里介绍了90道高酶特调果汁食谱，没事的时候就照着做吧。
现代人要想健康，真的要做减法了。