非常赞同本书作者的理念，大自然创造了人类，人类无需猎食其他动物，一样可以活下去，因为大自然没有理由给人类最多的存活条件。众生平等嘛。
所以饮食和生活方式的回归自然，才是最好的理疗方式。
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09年时已经入手了，并且读了不下五次吧。
近来吃药吃的绝望，前几日把所有的中药都扔掉了，太苦太苦了。
又把这本书翻出来读了一遍。
希望今年可以很好的实践下食物的钻石组合（夏天）。
食锐性食物和碱性食物，忌食惰性食物，适时断食，尽量食素（在大陆食素很难啊）。