总之，有句话叫过犹不及，想要得到些什么，就得控制自己别的欲望，好让结果快点到来。我知道现在肯定有不少肥胖的女人处在很煎熬的阶段，但是减肥，又没那么简单，怎么办呢？哈哈，我在这里要你们注意不是注意不要吃东西，而是要注意这本书；而且啊，你要控制自己吃东西的欲望，也只要控制一点点就好了。因为，这本书会给你醍醐灌顶的感觉，你会心甘情愿地减肥的。