市面上的养生书看得人眼花缭乱，我发现有各种古怪的方法去维持生命。
2012要来了，四处都在抖啊晃的，人心惶惶，觉得不如早日驾鹤西归比较爽快。但诚然如此，生命还是紧要的，家人，能多陪一日算作一日，如果可以到2012在一起晃晃地消失，倒是很幸福的。
这是一本可以让人活的很简单的书，真是如此。书中繁复提及的核心内容确实就那么一句，少吃点少吃点。
归根结底，我们就是吃太多，我们需要的就只是能少则少，一来这样能恢复健康，可以保持良好的体型，二来可以……可以……
道理越明白越简单确是越有道理的，不似那些晦涩的方法和寡闻少见的养生食物。真的，其实，养生很简单，身体需要的就是必要的。
石原老头儿的意思是根据个人的体质与日程哪一餐皆可，自己感觉舒适就可以。
如果一开始不能适应一天一餐可以从所谓的“石原基本餐”开始，就是封底写的那个。差不多的意思就是早饭不吃，午饭八分饱止，晚餐怎么吃都行。
只去看最简单的，尽管视野不大，也抓住了关键，这就足够了。
楼主的书评，正是这样的典范之作。
书越读越厚，是逆生之读；越读越薄，才是顺生之读。
楼主金口玉言，字字珠玑，如此大手笔，帮助广大读者把这本书一举读薄，不仅有益民生——降低了广大读者花费在读书上的宝贵精力，而且避免了广大读者在购书上投入宝贵的资金，甚至可以说是为我们可爱的地球生态圈减少了碳排放量……厥功至伟，罄竹难书！