看起来蛮厚的一本科普书，读起来却发现时光的短暂。给时光以生命，给阅读以时间。
作为一个普通人，总归是要生病的，了解自己的身体异样，显得尤为重要。讳疾忌医，最后受害的受罪的还是自己的身子。与其，还不如自己去寻找病源，去解决病症。
里面有很多有趣的令我好奇的引人入胜的例子话题，读到时不禁想和作者握手称快。最近天气转换太快，身边感冒的人突然多起来。春捂秋冻，不是没道理。最好的治愈方法还是靠体育锻炼，多出汗多喝水；更好的就是把病症提前预防，扼杀在萌芽状态。
长寿健康一直是人类探求的永恒不变的话题，总是不会过时。21世纪人才随处都是，健康到好像很多人可遇不可求。八爪的小伙伴们抽出业余时间来为各位答疑解难，值得学习。
如果你对自己的身体不够熟悉，请你读这本书；如果你对自己的身体足够熟悉，你更应该读这本书，因为你总会知道更多。