《南环瑾全集》中也有相关的静坐的介绍，南师的介绍理论性强，而此书偏重于自身的体验和感受。配合起来看相得益彰。 蒋维乔老师也只知无不言，自己年少时候点点滴滴的不堪都写出来了，看的出来写此书的目的是发心服务大众的。静坐是共法，人人可练。但是要练到人能静下来倒确实是要一番功夫的。练静坐可不是求个气机发动，打通背上三关哦！！