一段时间我爱上了做早餐,每天变着花样做。但是无一例外,我的早餐里有主食(淀粉类)、蔬菜水果(维生素)、鸡蛋(蛋白质)还有坚果(脂肪和微量矿物质元素)。这几乎是一顿营养早餐的标配。
话说第三段也是我的爱啊!
吃东西真的会让人高兴,起码能让我高兴。