这是一本很奇怪的书。书中有一个很明确的论点：身体温度在36.5度以上才是健康的。但是问题是，书里面的内容完全没有按照这个主题来组织，最简单的说，根本就没有任何地方提到了温度的测量——既然是温度决定论，为什么没有这个方面的内容？不用温度计，反而像一本星座书，把自我测验放在了首要的位置，这是什么意思？书本一上来，第一章就全部是“成功案例”介绍，更让人觉得其居心叵测。
其实书中的这个观点是很有意思的，或许也很正确，体温在什么样一个范围内是好的？作者提出来不能太低。并且指出，低于35度，有利于癌细胞繁衍；高于39度，癌细胞就全部被杀死了。当然说，作者并没有提出这个论据的出处，难道高烧一下，癌细胞就死光了？那治疗癌症，不就容易的多了？
作者就饮食、饮水等几个方面进行了说明：水不能喝太多，胡萝卜汁等是提高体温的好食品。这些都是很好的意见。我也觉得，强调每天都要喝1.5L水，一概而论，是不好的。胡萝卜、姜汁可以提高体温，后者比较好理解，前者也是一个新概念，也需要验证。不能说喝着感觉好，就是提高了体温。
总的来说，作者提出了一个“科学”的观点，却用算命师的方式进行了描述。是考虑到畅销书的受众么？还是所谓的科学，完全就是一言堂？