因为蘑菇让人精力充沛(以前完全不知道)鸡蛋能增强记忆力(这个知道但经常忘记)牛奶对身体还是很有好处(具体好处已经忘记了。。。)总之,书中给出的食物都是常见的方便买到的东西,最方便的一点在于,每种食物都批注了哪些人和哪些症状不适合吃。请记得经常吃一些正确的食物,好好照顾身体吧。