近视和视力下降的人都渴望自己的视力能够恢复正常，本书将带你走上一条全新的恢复视力之路，书中介绍的恢复视力的方法不涉及复杂的专业知识和枯燥的医疗器械，完全是自然的视力疗法。这些方法能够帮助你安全、有效地恢复自己的视力，即使你是一个视力正常的人，这些方法对保护你的视力也有很大裨益。
第一章 改善视力的准备工作
调节自己的最佳状态
你是否有近视的症状
近视的自我鉴定
戴眼镜不是改善视力的最好方法
第二章 不可忽视的假性近视
什么是假性近视
假性近视发生的原因
如何鉴别假性近视
你知道计算机假性近视吗
怎样治疗假性近视
假性近视保健操