09年我爹住院一月归家后，我正式有了养生意识。一开始仅仅是每当他觅食时，我就会去百科一下相关食物成分，适不适合他吃。慢慢地发现早先给他买的各种养生书，一些特别需要他注意的地方，他都没注意，我又去看书……
几年下来，我居然爱上了养生。
大约也是自己年纪渐长的缘故，不得不注重了。
几年前我做了一个能活多久的测试，那会儿又肥又不那么注意养生，居然都可以活到97，后来减了肥，没事跟人念叨你这样对身体不好挖，间隙我就会幻想，现在这状态活100应该问题不大吧？
身边老年人如爹妈、同龄人一大群，都少见把自己身体健康当回事的人，多是透支或讳疾忌医，也有几个极端者，觉得快走很好，狠命狂走，膝盖没多久就磨损了……
我特别讨厌自己病怏怏的样子，就连小感冒都不能忍，病痛会让我觉得很无能为力。除了平时留意，病了赶紧吃药之外，我还是觉得最好的办法是防患于未然。
就像那个“治未病”的故事：
众人皆知华佗。有天一个人问华佗，你们兄弟三人谁医术最高明？
华佗说，大哥医术最高明、其次是二哥，最不怎么样的才是华佗。
提问者以为华佗是谦虚，但华佗说：“我大哥治病是在人们尚未察觉身体有病的时候为其医治的，人们对他医术不甚了解。我二哥治病是在人们开始发病的时候通过望闻问切，开处方医治病人的，人们只是对他有所了解。我看病是在病情非常严重的时候，才给病人下药，所以人们认为我能够起死回生，药师在世，因此我最有名气。”
（当然，现代又多了第四种人，提供所谓免费体检，然后没病都给你整出一身病来，就为了赚钱……）
早先听电台节目也说，中医难以普世的原因之一是，一些看似疑难杂症，中医仅需简单廉价几味药用对就行，但这恰好会让病患觉得自己没被重视，没有西医那种繁琐的程序，也就没有他们心里大动干戈的仪式感。由此而生对中医的不信任感和不听医嘱，陷入以自我惩罚为乐的恶性循环。
再比如治疗宠物耳螨的神药硼酸冰片滴耳液，市价1元1盒，而宠物市场上多几十上百的所谓专用药，还不如这个。但硼酸冰片滴耳液现在几乎买不到了。
最近在补《黄帝内经》，读《体虚》这本书，相对而言，浅显易懂很多，不少观点也可以归宗认祖，其中一个提法我觉得比较有趣。
进化和返祖。作者认为，但凡发育得好的器官、长得好看的外表，都说明这个个体进化的比较好，比如白皮肤相对黑皮肤就进化得好；而癌症之类病变，都是人体因为各种原因出现的返祖现象，细胞回到了初始幼稚状态，无法承载实际人体给其分派的任务。
我看完书对着老公说，你没进化好。真的，你不信看书。
人家好生气。
书里还解答了一个困扰我多年的疑问。
我为什么那么容易流鼻血。
以前我妈都怪我爸比，说是他把流鼻血遗传给了我。疑问是，第一，我爸比流鼻血完全是年轻时痴迷烟酒，燥热出来的，我从生下来就狂流至今，烟酒不沾；第二，流鼻血也能遗传，那我哥怎么没有？而且我爸比是少数民族，我爸亲戚这边塌鼻子几乎就我一个……
书里先是说，人的五官里，比如是塌鼻子的话，相较高鼻梁，就是没进化好，而塌鼻子容易流鼻血。
紧接着一章又指出，女人生育最好28岁之前，大龄产妇的卵子也一样大龄，不够新鲜活力，因此导致胎儿各种身体不好。比如大龄产妇很容易生出塌鼻子的小孩，比如我妈32岁了才生我。
一声叹息啊~
收到此书时，爹正好看见，我问，看咩？他看看标题摇头走人。
实话说，整本书看下来，我觉得标题太局限了书的内容，虽然书里针对女性写了不少，但并不局限于妇科，男女老少皆宜，为啥要这么给书名呢？