口气很大哈!我又不是编辑,还敢发如此豪言壮语!不信,听我唠叨唠叨。
《只有医生知道的血管健康书》分为以下几个章节:
你的血管壁正在变厚。说的是血管壁变厚的危险种种,拥有健康的血管能活到一百岁。其中,小腿是人体的第二心脏等观点提得很好。
血管发出的危险信号,血管壁增厚综合征。导致的诸如手脚冰凉、四肢麻木、身体和腿浮肿、腹部肥胖、头痛和眩晕、健忘症和痴呆、黑眼圈等等,一看,好吓人的!
血管壁增厚引起的疾病。罗列了一大堆,什么代谢综合征、中风、痴呆症、心脏停搏、高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化,这是比较常听说的,至于后面的不安腿综合征、伯格氏病、下肢静脉瘤、雷诺氏病、血管炎等等,就需要认真琢磨一下了。
看这本书,为的是老爸。好吧,再把我的老爸贡献一回。老人家最关心的无非是两点:1、怎么治;2、怎么防。
这两点,在本书的第四、第五两个章节写得详实明了。
第四章:塑造健康血管的血管减肥计划7•7•7习惯。有——按照星期实行的七种生活习惯、按照星期实行的七种运动习惯、按照星期实行的七种指压习惯;
第五章:通过食疗塑造有弹性的血管。有——请多摄入有益于血管的食物、请远离危害血管的食物计划和、清理血管的药茶疗法、恢复血管健康的营养疗法。
我想,老爸一看到这些个,就心神笃定,眉开眼笑了。老吾老以及人之老。从这个意义上讲,如果是我,这本书就要这么做——
首先,我要换个书名,比如:《血管健康计划7•7•7习惯》,就很有抓人眼球的功效,“只有医生知道”强调的是专业性,而计划啊、食疗啊,受众绝对是老百姓。
其次,我要换个编排,把大家最关心的最有收效的第四、第五章放在前面,并且可以再充实和丰富,把专业性较强较为枯燥的内容放后边,感兴趣的人自会去看。当然,这个可能违背了我们通常的思维习惯:是什么——为什么——怎么办。但是,老百姓的需求不是第一位吗?
第三,把文风调整一下,更贴近中国人的思维和表达习惯,或者,更生动一点点。把字体排版调整一下,让它更集中更清晰更悦目。
好啦!瞎讲一气。反正读了这本书,我和老爸都受益了,顺带拉上老妈。我们准备先做“7•7•7”,享受美好生活,再去感受食疗的诸多益处,不管怎样,健康第一!老爸老妈幸福长寿,我也要强身健体活蹦乱跳地陪着他们!