吃饭也要有人教《于康吃好每天三顿饭》
打开这本书才知道于康是个名人，经常在电视台主持节目，《养生堂》、《身边》、《健康之路》 ，是名人啊!不过要是知道于康这么有名，在电视节目中这么火，也许这本书就不看了。毕竟这年月电视上的明星、主持人出书的太多了，都是靠名人效应，所以从内容上，反而不如一些默默无闻的角色更用心。
再一看作者竟然是协和医院的主任医师，还是教授，这个可比主持人和嘉宾的名头厉害多了，协和医院那是中国医学界最高殿堂，病人走到那里也就到头了，咱们普通人根本没希望进去看病。协和的专家绝对是一流的，这么看这本书还真得好好看看。
说到吃饭，那可是最简单不过的事情了，天底下谁不会吃饭啊。可是就有那么多人吃出了毛病，所谓病从口入啊。我的肠胃功能不好，就是和吃饭有关，从小吃饭就快，吃饭就着急，总是抢时间，所以胃肠的消化功能一直不好，慢性肠炎。还有就是总吃家里的剩饭，饭菜剩下来，她们娘俩都不吃，我要是不吃就要扔掉了，于是我就都吃了，所以这也是慢性肠炎的一个重要原因。最近几天还经常腹泻，挺厉害的，人都是有病了才开始关心自己的身体，才开始关心吃饭了，所以最近水果雪糕都不敢吃了，吃饭也吃得很少。没办法，不能不注意了。
吃饭和健康这些问题从来都是，公说公有理婆说婆有理，你看得越多就越不知道怎么办，还好于康是协和的专家，足够权威，信他的没错了。书里面也足够专业，写得挺全面的，不过越专业也就越复杂，其实人对于吃饭这个问题总是想要弄简单一些，不希望每天在研究吃饭上花费几个小时。可是健康又这么复杂，中国的食品安全又这么可怕，吃别人做的你也不放心，所以想要在吃饭上面节约时间这也是一个悖论。
看了那么多化学元素，看来吃饭还真是一个专业，这本书看一遍还不够，要经常学习，时刻提醒自己。不过最羡慕的还是于康先生本人，以吃饭为专业，研究这个还能挣钱，多好啊！这样的工作可真让人羡慕死了。