内容很详细，详细到我们每天梳头的次数，一天应该早中晚都梳头，估计大部分人做不到， 中午哪有梳头的道理？每次在一个地方梳5次，全头差不多100次。我觉得书里说的有道理，这么每天坚持梳，头部血液循环肯定流畅，还能刺激头部穴位，对头发肯定好啊！