水果有益于减肥还能水嫩肌肤李颜诺做到了可以到她的博客上看看哦http://blog.sina.com.cn/s/blog_ea727fe80101cjpt.html每天上班时带个苹果或者一小袋西红柿放在包里，早上10点多吃一个苹果或者几个小西红柿，下午3点多时再吃几个小西红柿，有利于减肥，但是有个小细节，空腹时不能吃小西红柿和苹果哦，