我的肠胃不好，不可能晚上只吃西红柿这种寒性的食物但是吃了饭吃一个还是可以的书上印象就是西红柿吃了有很多美容的好处至于减肥，关键是量的把握和运动吧吃什么不是关键。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。