虽是简易系列,也会满身大汗_蕙兰瑜伽 简易系列三碟装3片装(DVD)书评-查字典图书网
查字典图书网
当前位置: 查字典 > 图书网 > 健康 > 蕙兰瑜伽 简易系列三碟装3片装(DVD) > 虽是简易系列,也会满身大汗
小晋同学 蕙兰瑜伽 简易系列三碟装3片装(DVD) 的书评 发表时间:2011-08-20 14:08:54

虽是简易系列,也会满身大汗

本系列为初级瑜伽,分三套,每一套动作时间共30分钟左右。
1.简易入门功法;2.简易强健功法;3.简易舒展功法 。
看似简单的动作,在暑假里,每天早上空腹练习一套,都会不得不出一身汗,虽为初级瑜伽,每一套里都有一个动作是我觉得很难度的。
现在准备买她的中级瑜珈了。
P.S。这一套在迅雷可以下载到的。

展开全文


推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读