没看过能量书1，闺蜜推荐来读2，2比1要实操法则更多一些。书到手在读，尚未读完，但整体分享下我读这本书的感受吧，书的作者是西方人，我个人还是比较偏向于西方这种，通过人的身体机能来实现肌肤的光彩的。其实怎么说呢，就是你的肌肤，不是你的一张皮，他是一个透视镜。通过你的肌肤，你其实可以明白，你的身体发生了怎样的状况，护肤品只是一定程度上去缓解，或者在外部容颜上，帮助你遮掩一些内部的问题，好比是给透视镜涂了一层蜡，让隐藏在身体内容的问题得到了遮掩。只要明白这一点，你其实就首先明白了这本书的精髓，即从根本处找到肌肤的症结所在，然后让肌肤从里二外的换发光彩，这时候的你，再用护肤品，就是锦上添花的事情了